CBD et méditation : comment être plus zen ?

Dans le monde d’aujourd’hui, le stress est la principale source de problème et l’origine du mal être de nombreuses personnes. C’est le cas pour vous également ? Alors ce remède composé d’une association du CBD à la méditation vous sera très utile.

Combiner les effets du CBD à la méditation pour favoriser le bien-être

La méditation est une pratique très courante aujourd’hui, qui permet de se libérer l’esprit pour se sentir mieux. Elle permet en quelque sorte de vous aider à avoir une meilleure conscience de votre esprit, de votre être intérieur, pour relativiser et prendre du recul sur certaines situations. Comment le CBD peut-il être utile dans ce processus ? Simplement en aidant votre corps à se connecter à votre esprit. 

En effet, il s’avère que grâce au CBD, on peut réussir à renforcer les liens entre le corps et l’esprit. Cette substance pourrait donc aider l’homme à se connecter à lui-même, ce qui est exactement la condition parfaite pour profiter au mieux d’une séance de méditation. Ainsi, consommer du CBD avant de faire de la méditation représente une solution intéressante pour atteindre un réel sentiment de quiétude et de plénitude. Vous pourrez améliorer votre concentration, et réussir ainsi à faire une réelle introspection.

Vous pourrez vous sentir libre, et débarrassé de toutes les contraintes de votre vie. Un tel détachement est indispensable pour une bonne séance de méditation. Malheureusement, avec les nombreuses inquiétudes qui tourmentent aujourd’hui les hommes et femmes de la société actuelle, c’est une mission presqu’impossible. Le CBD sera donc un véritable allié pour vous. Vous pourrez vous détacher plus facilement du monde extérieur, pour atteindre un état de relaxation totale.

Comment consommer du CBD pour faire de la méditation ?

Comme vous devez sans doute le savoir, il y a plusieurs façons de consommer du CBD pour profiter de ses vertus. Si vous souhaitez l’utiliser dans le cadre de la méditation, alors la meilleure solution serait d’opter pour l’huile de CBD. Il faudra néanmoins faire attention pour éviter les produits ne respectant pas les normes et contenant du THC. Ce dernier est connu comme étant le composé psychoactif qui se retrouve dans le chanvre. C’est lui qui est responsable des effets planants de cette drogue.

C’est donc pour cette raison qu’il faut trouver de l’huile de CBD qui n’en contient pas. De cette manière, vous pourrez profiter des vertus du CBD, sans vous exposer aux effets indésirables liés au THC. Une fois que vous trouvez un fournisseur fiable qui propose de l’huile de CBD de bonne qualité et conforme aux normes, il faudra choisir le mode de consommation le plus approprié. A ce niveau, vous aurez plusieurs options parmi lesquelles choisir.

• La consommation par voie sublinguale

Ici le procédé consiste à déposer directement sous la langue, quelques gouttes d’huile de CBD. Cette méthode est très efficace, car elle permet au CBD d’entrer plus facilement et plus rapidement dans le sang. Les effets sont donc visibles après seulement 15 à 30 minutes. L’inconvénient avec ce mode de consommation, c’est que le CBD ne dure pas dans l’organisme. Il disparaît après environ 2 heures, mais ce délai est bien suffisant pour votre séance de méditation.

• La consommation par ingestion

Ici, il s’agira de consommer le CBD par voie orale. Vous pouvez en avaler quelques gouttes seules, ou mélanger l’huile à votre boisson ou à votre repas. Dans un cas comme dans l’autre, le CBD suit le parcours du tube digestif, afin d’arriver jusqu’au sang. Il met alors environ 30 à 60 minutes avant de faire effet. Dans ce cas précis, ses effets peuvent durer jusqu’à 6 heures de temps. Cela signifie que vous pourrez profiter des bienfaits de votre CBD plusieurs heures après votre séance de méditation. Cela ne pourra qu’être bénéfique pour vous.

• Les produits dérivés du CBD

Pour ceux qui préfèrent faire preuve de discrétion, il est possible de trouver des produits à base de CBD, que vous pourrez emmener avec vous n’importe où. Il s’agit par exemple des bonbons, des gâteaux, etc. Ces produits sont à ingérer et offrent donc les mêmes effets que la consommation de l’huile de CBD par voie orale.

Le combo CDB et méditation peut-il agir sur le physique ?

Les séances de méditation et la consommation du CBD représentent une combinaison très efficace pour libérer l’esprit et atteindre un état de bien-être absolu. Toutefois, ce n’est pas tout, car ce combo peut aussi agir positivement sur votre santé physique. Par exemple, pour ceux qui souffrent de diverses inflammations, ou de douleurs en tout genre, il est possible de les soulager efficacement grâce à des séances de méditation et à l’utilisation de l’huile de CBD. 

A ce niveau, vous pourrez opter pour des massages à base d’huile de CBD, au niveau des endroits ou parties du corps concernés. De cette manière, vous pourrez accélérer votre processus de rétablissement et soulager vos douleurs. Ici il s’agira surtout de faire intervenir la notion de force de l’esprit. Comme vous le savez sans doute, le pouvoir de l’esprit sur la matière n’est plus une notion qui semble mystique ou extraordinaire.

Il est prouvé que par la force de l’esprit, on peut soulager certaines douleurs et même guérir certaines maladies. La méditation est l’une des pratiques qui peut vous y aider. Il vous suffit donc de faire intervenir l’huile de CBD et ses nombreuses vertus anti-inflammatoires, et vous aurez plus de chances d’améliorer votre état général. Ainsi, en plus de vous aider à être plus zen, le CBD et la méditation peuvent aussi s’unir pour agir positivement sur votre bien-être physique.

Pour résumer, si vous voulez être plus zen, vous devez trouver le moyen d’associer les effets bénéfiques du CBD, à ceux de la méditation. Ce sera le combo parfait pour favoriser un sentiment de bien-être au quotidien. Non seulement vous serez libéré de vos angoisses, mais en plus, vous pourrez favoriser votre santé physique. Alors n’attendez plus, commandez dès maintenant votre huile de CBD, et commencez vos séances de méditation quotidiennes pour être plus zen.

Quel dosage de CBD utiliser pour la méditation ?

Si votre intention est simplement d’être plus zen, vous n’aurez pas besoin d’un fort dosage de CBD. Pour savoir ce qui vous conviendra, commencez par un faible dosage, et augmentez au fil du temps pour trouver le dosage parfait pour vous.

Peut-on combiner le CBD et le yoga ? 

En réalité, combiner le CBD et le yoga revient pratiquement à combiner le CBD et la médiation. Dans les deux cas, vous pourrez adopter une attitude plus zen au quotidien et soulager plusieurs troubles d’ordre physique et psychologique.