Acheter du CBD pour dormir

Charges de travail importantes, rythme de vie soutenu, surexposition aux écrans, mauvaise alimentation… Tous ces éléments sont sources de stress et d’anxiété au quotidien. Bien évidemment, ce stress impacte la qualité du sommeil. Vous n’arrivez pas à dormir le soir car votre cerveau ne cesse de ruminer, vous dormez peu, vous vous réveillez fatigué et vous avez peu d’énergie pour affronter votre journée. Lorsque ce cercle vicieux s’installe, il est parfois difficile de rester productif et motivé.

Pour retrouver un sommeil de qualité et reprendre le contrôle de votre vie, il existe des solutions naturelles telles que le CBD (cannabidiol). En effet, ce cannabinoïde présent dans les plantes de chanvre est connu pour son action relaxante et régulatrice sur le sommeil. Consommé à bon escient, il peut vous aider à passer des nuits paisibles et réparatrices, sans aucun effet secondaire.

Qu’il soit présenté sous forme de fleurs, de résine, d’huile, d’infusion ou de compléments alimentaires tels que des gélules, le CBD est un excellent ingrédient naturel pour vous réconcilier avec votre oreiller. Vous trouverez forcément votre bonheur parmi les nombreux produits à base de CBD présentés dans notre catalogue. Spécialistes du CBD, nous vous garantissons des produits de qualité supérieure et des effets notables dès les premières utilisations.

Les troubles du sommeil, c’est quoi ?

Les causes

Intimement liés au stress, les troubles du sommeil sont considérés comme les nouveaux maux du siècle. De plus en plus fréquents, les troubles du sommeil tels que les insomnies font partie du quotidien de plusieurs millions de personnes. Si les nouvelles générations sont particulièrement touchées par ce phénomène, c’est en partie à cause du stress, d’un rythme de vie effréné et d’une forte exposition aux écrans.

Quand on pense aux troubles du sommeil, ce sont les insomnies qui nous viennent tout de suite à l’esprit. Néanmoins, les troubles du sommeil se manifestent également par de l’apnée du sommeil, de l'hypersomnie, de la paralysie du sommeil, des cauchemars, du somnambulisme, des angoisses nocturnes, etc. Tous ces phénomènes perturbent le sommeil et impactent la qualité de vie des personnes touchées.

Les conséquences

Les troubles du sommeil qui ont lieu la nuit ont des répercussions sur la journée : somnolence, problèmes de mémoire et de concentration, baisse de vigilance, de motivation et productivité, etc. Sur le long terme, ces troubles du sommeil peuvent même augmenter les risques de développer des maladies dégénératives et cardio-vasculaires.

C’est la raison pour laquelle il est important de ne pas laisser traîner ces problèmes de sommeil ou de les ignorer. Il faut agir le plus tôt possible et trouver des solutions adaptées pour retrouver un sommeil profond et réparateur.

Les solutions

La première chose à faire pour retrouver un sommeil de qualité, c’est d’adopter une bonne hygiène de vie par le biais d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière. Pour faciliter l’endormissement, il est conseillé de se fixer un horaire fixe et d’éviter les écrans au moins 2 heures avant d’aller se coucher.

En effet, la lumière bleue émise par les écrans serait l’un des plus grands perturbateurs pour le cerveau. Cette lumière bleue dérègle la production de mélatonine, c’est-à-dire l’hormone qui permet d’avoir des repères temporaires et d’activer la régulation circadienne du sommeil. Lorsque la mélatonine est perturbée, le cerveau ne comprend pas qu’il est l’heure de dormir et il reste en éveil, ce qui provoque des insomnies et d’autres troubles du sommeil.

En plus d’adopter une hygiène de vie plus saine, le CBD peut vous aider à retrouver un sommeil de qualité. Pour ce faire, le CBD :

• favorise la relaxation et le bien-être ;
• réduit le stress et l’anxiété ;
• relâche les tensions physiques ;
• soulage les douleurs musculaires et articulaires ;
• régule les troubles du sommeil en agissant sur le système endocannabinoïde.

Grâce à ses nombreuses vertus thérapeutiques, le CBD est un allié de taille pour vous aider à passer des nuits paisibles.

Comment agit le CBD sur l’organisme ?

Le CBD est un cannabinoïde naturellement présent dans la plante de cannabis, au même titre que le THC ou le CBN. En revanche, le CBD ne provoque aucun effet psychoactif à l’inverse du THC (tétrahydrocannabinol). Contrairement au THC, le CBD est ingrédient tout à fait légal et sans aucun danger pour la santé.

Étudié à des fins thérapeutiques et médicinales depuis plusieurs dizaines d’années, le CBD attire l'attention des scientifiques du monde entier. Ces derniers ont mis l’accent sur les multiples bienfaits du CBD, notamment sur le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil. Tous ces bienfaits sont liés à l’action régulatrice du CBD sur le système endocannabinoïde humain.

Le rôle du système endocannabinoïde est de réguler les fonctions vitales essentielles de l’organisme, à savoir : le poids, la chaleur, le rythme cardiaque, la digestion, l’appétit, l’humeur ou encore le sommeil. De plus, ce système se charge de la production et de la circulation des molécules endogènes et des hormones produites par le corps.

Le système endocannabinoïde est composé de deux types de récepteurs : les récepteurs CB1 et CB2. Les récepteurs CB1 concernent la gestion et la régulation du système nerveux, tandis que les récepteurs CB2 agissent sur le système immunitaire. C’est la raison pour laquelle le CBD agit aussi bien sur le plan physique que mental.

En ce qui concerne le sommeil, le CBD stimule les récepteurs CB1 et régule la zone appelée “veille sommeil”. Cette zone permet de réguler le niveau de fatigue et la capacité de récupération pendant le sommeil. Par ailleurs, les vertus apaisantes du CBD permettent de se calmer et de se relaxer avant d’aller au lit, ce qui améliore naturellement la qualité du sommeil.

La consommation de CBD induit également une détente physique qui facilite le repos et la préparation au sommeil. La relaxation des muscles et le relâchement des tensions physiques contribuent grandement au repos et à la récupération.

L’avantage du CBD, c’est qu’il agit sur le long terme. Consommer du CBD pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois peut habituer votre cerveau à mieux aborder le sommeil. Contrairement à certains traitements médicamenteux, le CBD ne crée aucune accoutumance et peut être arrêté même après une cure de plusieurs mois. Comme il agit en profondeur sur la régulation de votre sommeil, les effets bénéfiques perdurent même après l’arrêt.

Quels sont les effets du CBD sur le sommeil

Réduit le stress et l’anxiété

Le stress et l’anxiété sont les premiers facteurs responsables de troubles du sommeil. En agissant directement sur le stress et l’anxiété, le CBD permet de retrouver le calme et la sérénité nécessaires pour s’endormir paisiblement. Le CBD, c’est la molécule de la relaxation et du bien-être par excellence. Si vous avez tendance à faire des insomnies car vous vous sentez envahi par des pensées parasites et des ruminations négatives, vous pouvez compter sur le CBD pour apaiser votre esprit.

Les personnes souffrant d’anxiété généralisée et de crises d’angoisse peuvent également trouver un soulagement à travers le CBD. Bien souvent, l’anxiété provoque des troubles du sommeil qui ne font qu’accentuer le problème. Éradiquer le problème à la racine est la meilleure solution pour dire adieu aux troubles du sommeil.

Facilite l’endormissement

Le CBD prépare le cerveau au sommeil et facilite l’endormissement. Contrairement à un somnifère classique, le CBD n’a pas pour objectif de vous assommer de fatigue et de vous endormir rapidement. Le CBD agit en profondeur sur le système endocannabinoïde afin de réguler votre rythme circadien. Ainsi, le cerveau comprend qu’il est l’heure de dormir et accepte de passer en mode veille plus facilement.

L’autre facteur qui facilite l’endormissement, c’est la relaxation physique et mentale provoquée par le CBD. Rien de tel qu’un moment de détente et de bien-être avant de se mettre au lit. Avec le CBD, les tensions physiques et mentales se dissipent de façon douce et naturelle.

Améliore la qualité du sommeil

Pour traiter les troubles du sommeil, il ne suffit pas de s'endormir rapidement. Il faut que le sommeil soit de qualité tout au long de la nuit, c’est-à-dire sans cauchemar et sans interruption. Lorsque le sommeil est profond et réparateur, sa qualité est optimale. Grâce à un sommeil de qualité, vous vous sentez vraiment reposé au réveil et énergique en cours de journée.

Le CBD ne se contente pas de vous aider à vous endormir, il vous accompagne également tout au long de la nuit afin d’optimiser la qualité de votre sommeil. Ici encore, son action sur le système endocannabinoïde permet de réguler naturellement les déséquilibres de l’organisme et d’améliorer la qualité du sommeil sur le long terme.

Favorise la récupération

Les personnes qui souffrent de troubles du sommeil ont beaucoup de mal à récupérer et se sentent constamment épuisées. C’est normal, car seul un sommeil de qualité est capable de vous offrir une bonne récupération physique et mentale. Pour se recharger et être au maximum de ses capacités, votre corps a besoin de véritable repos. Une bonne nuit de sommeil de 8 heures sans interruption est la meilleure chose que vous puissiez offrir à votre organisme pour l’aider à récupérer.

Dès le réveil, vous sentirez la différence. Grâce au CBD, vous serez énergique, motivé et productif. Votre énergie sera décuplée, vos journées seront dynamiques et votre état d’esprit sera bien plus positif.

Quels sont les différentes formes de CBD pour dormir ?

Les fleurs et les résines de CBD

Les fleurs et les résines sont les formes de CBD les plus populaires. Elles peuvent être consommées par le biais d’un vaporisateur ou d’une infusion, avec une pipe ou un bang ou dans une recette. Très polyvalentes, les fleurs et les résines peuvent convenir à tous les consommateurs, même les non-fumeurs. L’avantage, c’est qu’il s’agit d’un produit brut qui conserve le parfum et les arômes authentiques du chanvre.

Les huiles de CBD

Les huiles de CBD sont très pratiques car elles peuvent être utilisées directement en sublingual, ou bien intégrées dans vos boissons et préparations culinaires. Accessible à tous, le format d’huile de CBD est très apprécié pour son efficacité sur le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil. Pas besoin de préparation particulière car l’huile de CBD est prête à l’emploi.

Les compléments alimentaires au CBD

Les compléments alimentaires au CBD se présentent sous la forme de gélules ou de gummies. Ce format de CBD est très apprécié par les nouveaux consommateurs car il n’y a pas de préparation ni de dosage à prévoir. Pour consommer des compléments alimentaires au CBD, il suffit de suivre la posologie indiquée sur la boîte ou le flacon. De plus, certains compléments alimentaires au CBD sont associés à d’autres plantes afin d’agir en synergie et d’optimiser les bienfaits sur le sommeil.

Les infusions au CBD

Pour finir, les infusions au CBD sont parfaites pour allier le plaisir d’une boisson chaude et les vertus thérapeutiques du chanvre. Environ 1 heure avant l’heure du coucher, buvez simplement une tasse de tisane au CBD et profitez d’un moment de détente absolu en fin de journée. Au même titre que les huiles, il existe des infusions au CBD combinées avec d’autres plantes afin de cibler l’action sur le sommeil.

Voir aussi :

. hypertension-hypotension