Kann CBD bei der Gewichtsabnahme helfen?

Erinnerung: Was ist CBD?

CBD oder Cannabidiol ist ein Molekül, das aus Hanf stammt, allgemein als Cannabis bezeichnet. Es hat keine narkotische Wirkung und verursacht daher bei seinem Verbraucher keine Abhängigkeit. Das zweite in der Pflanze vorhandene Molekül, THC oder Delta-9 TetraHydroCannabinol, hat jedoch euphorische und süchtig machende Wirkungen. So enthalten einige Pflanzen entweder eine Mischung aus THC und CBD oder reines THC mit nicht nachweisbarem CBD oder reines CBD mit nicht nachweisbarem THC.

CBD und seine Beziehung zum Gewicht

CB1-Rezeptoren sind Zellen in unserem Nervensystem und in unserem Fettgewebe, die selbst durch unser Körperfett repräsentiert werden und für die Speicherung unserer Energiereserven notwendig sind. Diese Zellen haben einen direkten Einfluss auf die Gewichtsabnahme oder -zunahme: Je mehr Fett sie speichern, desto mehr wachsen sie. Somit reguliert CBD durch seine Wirkung auf CB1-Rezeptoren den Einfluss von Fetten, die von unserem Körper gespeichert werden.

CBD reduziert aufgenommene Antioxidantien

CBD hätte die Eigenschaft, die unnötige Fettaufnahme der von unserem Körper verzehrten Nahrung zu reduzieren. Es würde daher die Ansammlung von Fett in unserem Gewebe einschränken und unsere Gewichtszunahme begrenzen. Seit 2016 hat eine Studie bewiesen, dass CBD in der Lage wäre, das aufgenommene Fett umzuwandeln. Tatsächlich würde sich das „schlechte Fett“ (weißes Fett) in „gutes Fett“ (braunes Fett) verwandeln, was dem Körper hilft, mehr Kalorien zu verbrennen und es dem Körper somit ermöglicht, das Auftreten von Diabetes oder Gesundheitsproblemen zu reduzieren.

Der Einfluss von CBD auf unseren Appetit

Wie bereits erwähnt, befinden sich CB1-Rezeptoren in unserem Fettgewebe, also in unserem Körperfett. Diese Rezeptoren beeinflussen indirekt den Appetit. Tatsächlich wirkt CBD auf andere Moleküle, die bei Sättigung und Hunger eine Rolle spielen. Studien müssen noch durchgeführt werden, um diese Aussage zu untermauern, aber viele Verbrauchermeinungen bescheinigen ein Appetitzügler und damit einen geringeren Appetit beim Konsum von CBD.

Andere Vorteile, die das Gewicht beeinflussen können

Abgesehen von der direkten Wirkung von CBD-Molekülen auf unseren Körper, die den Gewichtsverlust fördern, hat es auch die Fähigkeit, auf andere Aspekte unserer Gesundheit einzuwirken, die ebenfalls zur Aufrechterhaltung oder zum Gewichtsverlust beitragen.

Kampf gegen Schlaflosigkeit

CBD hat die Fähigkeit, die Schlafqualität der Verbraucher zu verbessern, das nächtliche Erwachen zu begrenzen und dank seiner entspannenden Wirkung beim Einschlafen zu helfen. Hier kommt sein Einfluss ins Spiel, denn eine schlechte Schlafqualität wirkt sich direkt auf die Gewichtszunahme aus. Durch die Verbesserung der Schlafqualität tragen wir daher zum Erhalt unserer Körpermasse bei.

Tatsächlich haben mehrere Studien gezeigt, dass Personen mit schlechter Schlafqualität oder instabiler (oder kurzer) Schlafdauer oft höhere Body-Mass-Indizes haben. Wenn wir weniger schlafen, stören wir außerdem den Stoffwechsel unseres Körpers, da er Kalorien verbrennt und zu einem größeren Appetit führt.

Antistress & Entspannungsmittel

Der Konsum von CBD führt zu einer Verringerung der Auswirkungen von Stress mit einer Verringerung der Herzfrequenz. Wenn wir gestresst sind, neigt unser Gewicht dazu, zuzunehmen. Bei Stress sind Adrenalin und Cortisol am Maximum, um unsere Energiekapazitäten aufrechtzuerhalten. Unser Körper bildet also Fettreserven, um den hohen Bedarf an Adrenalin und Cortisol auszugleichen, mit der direkten Folge einer Gewichtszunahme.

CBD fördert die Gewichtsabnahme

Wir haben durch diesen Artikel bewiesen, dass CBD einen direkten und indirekten Einfluss auf unseren Gewichtsverlust hat. Es wirkt sowohl auf das schneller eintretende Sättigungsgefühl als auch auf die Umwandlung von aufgenommenen „schlechten Fetten“ in „gute Fette“ für den Körper. Darüber hinaus wirkt es auf die Speicherung von Fetten in unserem Fettgewebe. Wir finden, dass CBD viele Vorteile hat, die uns helfen, unser Gewicht mit einer natürlichen Methode zu verlieren und zu regulieren, weit weg von Diäten und ohne Nebenwirkungen. 

Dennoch ist eine ausgewogene Ernährung unerlässlich, glauben Sie nicht, dass CBD ein Wundermittel ist. Es hilft, diesen Gewichtsverlust effektiv zu fördern, aber Sie müssen sich gesund ernähren. Worauf warten Sie noch, um sich verführen zu lassen?

Legalisierte CBD-Produkte, die Sie konsumieren können

Die Vielfalt der in Frankreich legal verkauften CBD-haltigen Produkte ist zahlreich. Damit ein CBD-haltiges Produkt vermarktet werden kann, muss sein THC-Gehalt unter 0,3 % liegen. Hier ist eine nicht erschöpfende Liste von im Handel erhältlichen, vollständig legalisierten CBD-Produkten, die Sie sicher konsumieren können, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen:

• Tees oder Aufgüsse: Diese Lösung bewahrt alle Vorteile von Hanf und hilft so, unseren Körper gesund zu halten. 
• E-Liquid: wird in elektronischen Zigaretten verwendet. CBD-Liquids haben die gleichen Substrate wie normale Liquids. Sie sind gesundheitlich unbedenklich und eignen sich perfekt zur Raucherentwöhnung.
• Ernährung: Die ernährungsphysiologischen Bestandteile von Hanf sind für unseren Körper sehr interessant. Tatsächlich ist CBD reich an pflanzlichen Proteinen, Omega-3-Fettsäuren und Aminosäuren. Diese Komponenten ermöglichen uns, gesund zu sein. Wir können verschiedene CBD-Produkte wie Süßigkeiten, Kekse und Limonaden konsumieren. Um es in unsere Rezepte zu integrieren, können wir das CBD in Form von Blüten, Öl, Harz oder sogar Honig geben. 
• Öl: Dies ist die häufigste Art, CBD einzunehmen. CBD wird aus der Cannabispflanze aus ihren Samen, Stängeln und Blättern gewonnen. Es ist das Lieblingsprodukt der Verbraucher, da es aufgrund seines Formats und seiner Art der Einnahme im Gegensatz zu Tee oder Aufguss überall hin mitgenommen und wann immer wir es wünschen eingenommen werden kann.